2021/07/10
1人では、なかなか続かないトレーニング
1ヶ月☆1,000円で、週2回！
みんなで筋トレ♡
していきませんか？
冬は溜め込む方向へ向かうため、
スタートするなら、春夏がより有効です。
こんな方におススメです♪
・体の軸を作りたい
・姿勢改善したい
・体脂肪を減らしたい
・引き締まった体を手に入れたい
・引き締まった体を維持したいけど1人だと甘えてしまう
・運動不足解消したい
・産後の体を戻したい
・骨盤底筋ってどこ？
できればリアル参加をおススメしますが、
行った日は1日zoom録画残しておきますので、その日のうちに行う！
開催予定： 水曜日８：３０、日曜日８：３０
録画を残すのは、翌日夜22:00まで。
- 日曜日の配信→月曜日の22時まで。
水曜日の配信→木曜日の22時まで。
※ あまり遅くにやると交感神経優位になってしまうため、
出来るだけ明るい時間に行いましょう。
申し込みしよう！と決めた方は、
お申込みと
私のラインに登録していただき、
その後グループにご招待させていただく
流れになります。
LINEのIDは、申し込み後、
メールにて記載しますので、
必ずご確認ください。
※クレジットでのお支払いとなりますので、自動返信メールが届きません。
こちらで確認後、24時間以内にメールでご連絡させていただきますので、
ご了承ください。届かない場合や、支払われたか気になる場合は、
公式ラインにその旨お伝えいただければ幸いです。
ご参加をお待ちしております♡
お友達もお誘いいただいて。
みんなで行っていきましょう。
レッスンの流れ
簡単ストレッチ
↓
今日のリンパ流し
↓
トレーニング15〜20分
↓
関連したお話
所要時間: 20〜30分くらい
月の途中参加もOKです。
(※日割り等はございません。ご了承ください。)
ご参加をお待ちしております♡
料金： 1,000円/月
※毎月 自動引き落としとなります。
キャンセルする場合は、前月末までにご連絡ください。
[講座受講に関するお約束]
オンライン講座を利用される方は、本サービスを提供させていただくにあたり、
以下に定めることを確認し、同意することをお約束いたします。
<Zoomの利用について>
利用者は、Zoomの利用に際し、下記の内容について同意していただいた上、ご参加ください。
1)Zoomの提示する各規約、ガイドラインを確認していだく。
2)当サービスの利用前までにZoomをダウンロード、インストールし、機能等について確認していただく。
3)Zoomのダウンロード、インストール、設定、使用等について、すべて自己の責任と費用(wi-fiの環境等)において行うこと。
4)レッスン開始後に発生したZoomの機能や、インターネット回線等の不具合については、対応不能のため、ご自身で予め環境を整えていただき、みなさまがスムーズにレッスン受講できますよう、ご協力をよろしくお願いいたします。
<禁止行為>
利用者が、画像・映像・音声等を無断で使用、侵害すること、雑誌、他のサイト上へのアップロード、転載行為及び第三者への配布等を行うことをご遠慮願います。
<レッスン>
講師が、やむを得ない事情により欠席する場合や、レッスン開始後に講師がやむを得ない事情により指導出来ない状態になった場合は、返金・振替等の対応を、させていただきます。
<不保証>
利用者等は、以下の内容に関し、当スタジオが一切の保証を行うものではないことに予め同意するものとします。
＊利用者及びそのご家族等がレッスン受講の際、事前に体調等をおうかがいしながら、行っていきますが、不慮の怪我、事故などについては、一切の責任を負いかねますので、お子様とご一緒に動かれる方、ご自宅の環境等、加味しながら、無理なく動いていただけたらと思います。 ご理解のほどよろしくお願いいたします。
